あなたはきちんと眠れていますか？眠れない＝不眠症とは限りません

世界有数のプレゼン組織TED。その子ども向けがTED－Edです。TED－Edはプレゼンではなく、分かりやすいイラストにナレーションをつけたものです。今回のお題は「不眠」。様々な研究の結果から、ある程度の原因・解決法が分かっています。しかし中には、眠れない＝不眠症と判断すべきでない事例もあります。人間というのは体内時計という不思議な性質を持っています。この動画でちょっと不眠についてお勉強してみませんか？